вторник, 15 октября 2013 г.

Утренние рутины для мамы


Хорошее начало дня очень важно для всей семьи. А особенно, если в семье есть дети и нужно успеть всех собрать и покормить вкусным завтраком. Ведь каждое утро начинается с завтрака. А собрать всю семью во время может оказаться непросто. Я хочу предложить вам некоторые советы. Присмотритесь к ним, возможно вы попробуете и утро будет проходить без лишних проблем.
Прежде всего необходимо составить свою утреннюю рутину.
Это поможет заранее подготовиться и убережет вас от утренней суматохи.




Заранее (с вечера) можно подготовить:
1. одежду на утро,
2. придумать блюдо к завтраку,
3. собрать вещи для работы или школы,
4. убрать на кухне, чтобы утром тратить минимум времени на подготовку к завтраку.

Как еще можно подготовиться к утренней рутине:
1. составить список, что вы должны успеть сделать утром,
2. что не забыть взять на работу (например, зонт или запасную сумку с нужными вещами),
3. приготовить бутерброды в школу.

Еще одно важное условие - просыпаться раньше детей.
Ведь для того, чтобы успеть собрать семью, нужно самой проснуться, собраться с мыслями, да и просто чайку попить в спокойной обстановке. Сколько времени нужно на раскачку решать вам, главное, чтобы к пробуждению вашей семьи вы были бодры и активно настроены.

Как этого достич? Опять помогут утренние рутины, если они правильно разработаны, то вы успеете:
1. умыться,
2. принять контрастный душ,
3. привести в порядок волосы,
4. одеться,
5. приготовить завтрак.
Если вы успеете еще и сделать зарядку, то вы обеспечены энергией не только на утро, но и на весь день.

Что еще вас настраивает на позитивный лад решать вам, главное выделить время на выполнение этих дел.

А теперь можно будить мужа и детей!


Рекомендованные статьи:
Пятиминутное спасение комнаты
Что нужно знать о деньгах
Как обустроить прихожую

Рекомендованные видео:
Рутинки красоты
Создание контрольного журнала. Рутины ФлайЛеди



Понравилась статья? Сохраняйте ее себе в соц сети: