Уютный счастливый дом

  И не сойти с ума — а наоборот, почувствовать жизнь! Кажется, что всё — буквально всё — крутится вокруг телефонов. Напоминания, рецепты, музыка, списки дел, время, игры, учеба, покупки… Даже отдых — с телефоном в руке. А что если — попробовать по-другому? Хотя бы один день. Без залипания в ленту, без бесконечных проверок, без фонового шума. День, в котором каждый член семьи живёт в моменте, а не в экране. Скажу честно: когда мы попробовали это в первый раз, было странно. Необычно. Но спустя пару часов — удивительно легко и тепло . Хочешь попробовать? Делюсь, как мы планируем такие «офлайн-дни». 1. План пишем… на бумаге! Просто возьми лист и ручку. Или красивый блокнот. Вместо бесконечных приложений — создайте физический план дня , который виден всем. На листе должно быть: общие планы на день время для совместных активностей личное время для каждого перерывы, еда, прогулки 💡 Советы: – Распиши по часам, но гибко – Добавь рисуночки или цвет (особенно если есть дет...

Недавно я начала вести дневник питания и хотела поделиться с вами как я его заполняю, и вообще зачем он мне нужен.  В своем дневнике я не только отмечаю съеденные продукты, но так же и другие факторы, которые влияют на мое здоровье, самочувствие, настроение, активность и состояние кожи. 

Часто ли у вас бывает так, что придя в поликлинику, вы обнаруживаете, что забыли что-то нужное. У меня такое бывало, и я решила, что нужно составить себе список вещей в поликлинику с ребенком. И с вечера собирала сумку на прием к врачу. В этой статье я поделюсь с вами своим списком. Он больше предназначен для маленьких деток до года, с которыми ходят к врачу каждый месяц.

При подготовке к Дню Рождения хочется всё успеть и ничего не забыть. Особенно, если день Рождения детский. Но и для взрослых это тоже незабываемый праздник. Для того, чтобы не ломать голову, что еще не учли или о чем не подумали, кого пригласить и прочие мелочи, предлагаю вам мой вариант подготовки ко дню рождения. 

Чтобы не рыться постоянно в памяти, вспоминая, когда и что у вас  запланировано, предлагаю создать  семейный календарь. В последний день месяца нужно сесть и распланировать все дела на следующий  месяц. Что вписываем в календарь: