Сообщения

Показаны сообщения с ярлыком "Контрольный журнал"

Умный список покупок: как не забыть важное и не набрать лишнего

Изображение
Бывало у тебя такое: приходишь в магазин «только за хлебом» — и выходишь с полными пакетами всего, кроме хлеба ? А потом дома: – забыла купить яйца, – зато набрала три шоколадки, – и почему-то снова купила макароны, хотя они уже были. У меня такое случалось постоянно. Пока я не начала вести умный список покупок , который действительно помогает: ✔️ не забыть то, что нужно, ✔️ не набрать ненужного, ✔️ и при этом не тратить на это кучу времени и нервов. Делюсь своим способом — может, тебе тоже подойдёт. 1. Я завела шаблонный список по категориям Однажды я поняла: я каждый раз пишу одно и то же. Просто в разном порядке. Теперь у меня список, разбитый по категориям, которые я просто заполняю по ходу недели: 🥦 Овощи и фрукты 🍞 Хлеб и выпечка 🧀 Молочка 🥩 Мясо / рыба 🍝 Крупы, макароны 🍫 Сладкое / перекусы 🧴 Бытовая химия и уход 🐱 Для животных Это помогает не прыгать глазами по бумажке, а искать товары по полкам в логичном порядке . 🖊 Я просто ра...

Планирование на год по месяцам

Изображение
Вместо того, чтобы в очередной раз вспоминать что и когда вам нужно сделать, особенно, если выполняете это дело редко, можно воспользоваться планированием всех своих дел. Как это сделать? Очень просто - составить список дел на год и разбить его по месяцам. То есть составить контрольный список на каждый месяц. Для этого берем 12 листов бумаги и пишем вверху название месяцев. Затем раскидываем дела (которые мы выполняем один раз в месяц и реже) и раскидываем их по нашим листочкам с месяцами.

Новогодний контрольный журнал

Изображение
Новый год уже совсем скоро и пора подумать о том, как подготовиться к этому празднику. Во-первых, у меня есть для вас пошаговый план подготовки к Новому году:

Работа в зоне 4 - Спальня

Изображение
Переходим к 4 зоне Флайледи - это спальня. В этой зоне мы наводим порядок на 4 неделе месяца. Спальня - это место, где мы отдыхаем, набираемся сил, и где нам нужно зарядиться энергией на весь день. Поэтому спальня должна быть уютной и, конечно же, чистой. И вот мой список работы в этой зоне.

Работа в зоне 3 - Ванная комната и Туалет

Изображение
Третья неделя месяца посвящена ванной комнате . Сюда, считаю нужным, отнести и туалет, поскольку у многих ванная комната и туалет совмещены, да и нет смысла выделять целую неделю на туалет :) Напомню, первые две недели мы провели в прихожей и на кухне . А, поскольку, ванная комната обычно не большого размера, то к этой зоне можно отнести еще одну дополнительную комнату на ваш выбор. Но здесь я даю список только для ванной комнаты и туалета, остальные будем разбирать отдельно.

Мой контрольный журнал

Изображение
Мой контрольный журнал я показывала в видео. Если вам интересно, что он из себя представляет, из каких разделов состоит, и что в каждом разделе, то смотрите видео в двух частях.

Работа в зоне 2 - Кухня

Изображение
После того, как мы навели порядок в прихожей , переходим ко второй зоне нашего дома. На второй неделе месяца мы работаем в зоне Кухни. Предлагаю вам мой список уборки для этой зоны. В комментариях дополняйте его своими идеями и делами.

Работа в зоне 1: Вход, прихожая и крыльцо

Изображение
В системе ФлайЛеди принято делить дом на  5 зон. На каждую неделю месяца отводится определенная зона, и в течении этой недели мы стараемся уделить особое внимание тем комнатам, которые мы определили в данную зону.  Первую неделю месяца ФлайЛеди работает в зоне 1 - это вход и прихожая. Если у вас частный дом, то сюда также входит крыльцо. Если квартира, и имеется тамбур, то в эту зону входит и тамбур. Хочу предложить вам свой список работы в этой зоне.

Как подобрать вещи в гардероб

Изображение
Как часто бывает, что вещей много, а одеть толком нечего. Или невозможно подобрать комплект, который бы хорошо сочетался. А ведь нужно всего навсего пересмотреть свой гардероб и подобрать вещи так, чтобы в любой момент найти подходящий комплект одежды. Как составить гардероб. Для начала Нужно определиться, какие вещи вы хотите иметь у себя в гардеробе. Для этого нужно ответить на такие вопросы: 1. Где вы проводите больше всего времени? То ли это работа, то ли это прогулки с детьми, то ли это дом, то ли институт и так далее.

Составляем гардероб

Изображение
Как организовать свой гардероб таким образом, чтобы всегда было что надеть, и всё было в нужном количестве на любой случай. Кажется задача не простая, но всё таки нет ничего не возможного. Хочу предложить вам мою систему организации гардероба. Я составила таблички, в которых перечислила всю одежду, которая мне необходима и обозначила нужное мне количество тех или иных вещей.

Дни Рождения друзей. Оформляем Праздничный КЖ FlyLady

Изображение
Как не забыть поздравить своих друзей с Днем рождения , годовщиной свадьбы или любым другим знаменательным днем близкого (а может и не очень) вам человека? Ну конечно нужно записать все дни рождения друзей в свой контрольный журнал. Для этой цели лучше всего подойдет Праздничный контрольный журнал. Туда мы будем заносить все заметки, касающиеся праздников, отдыха и просто приятного времяпровождения.

Приглашаем гостей. Праздничный контрольный журнал

Изображение
Когда готовимся к празднику нужно не забыть о гостях. Кого пригласить, как не забыть о ком-то, как не промахнуться с размером и видом блюд, чтобы угодить каждому гостю. Для этого желательно составить список всех гостей и, при подготовке к празднику, заглянуть в него и подсчитать, кого хотим пригласить. А так же желательно не забыть у кого сколько детей, кто из них придет к вам. Будет ли интересно гостям. Как всё это учесть быстро и без напряга?

Многоотраслевой календарь-планировщик. Или семейный календарь для большой семьи

Изображение
Как часто нам приходится сталкиваться с тем, что нужно записать несколько дел из разных отраслей. Всё вместе мешать не хочется, поэтому мы заводим несколько календарей - по одному на каждую область. Ну например, первый календарь - для дел, касающихся работы; второй - для домашних дел, третий - для учебы и так далее. А потом нам лень каждый день заглядывать каждый раз в эти календари, и мы пытаемся что-то делать по-памяти, но в итоге это оказывается очень не удобно.

Режим дня

Изображение
Для того, чтобы не тратить время впустую, двигаться вперед и достигать своих целей желательно составить режим дня. Но когда до этого доходит дело, мы быстренько набрасываем план нашего дня, а жить по нему как-то не получается. Всё дело в том, что мы составляем идеальный план , который, чаще всего, сложно выполнить, потому что он получается очень насыщенным, расписанным по минутам.

Составляем списки покупок

Изображение
Наверное каждому знакома такая ситуация, когда придя домой из магазина вдруг вспоминаешь, что это и вот это купить-то и забыл. А вот того, без чего можно было бы обойтись куплено в более чем достаточно количестве. А сколько продуктов портятся в холодильнике из-за того, что были куплены, но приготовить из них ничего не успели. А это все не экономит ваш бюджет

Подготовка к Новому году. Шаг 5

Изображение
Осталась последняя неделя, и наступит долгожданный праздник Новый год! Как идет ваша подготовка? Многое уже успели сделать? Давайте будем завершать нашу подготовку. Для этого нужно решить еще некоторые вопросы, доделать незаконченный дела. Итак, задание на эту последнюю неделю:

Подготовка к Новому году. Шаг 4

Изображение
Продолжаем подготовку  к новому году.  Первые шаги уже сделаны. Подарки куплены. Теперь, когда времени осталось совсем немного, прийдется потрудиться, чтобы всё успеть вовремя. Итак, что же нам необходимо сделать на этой неделе.

При болезни. Как ничего не забыть

Изображение
Когда кто-то заболел, хочется побыстрее вылечить близкого человека. И в этот момент начинаешь вспоминать, что же сделать для скорейшего выздоровления. И очень часто забываем мелочи, которые в период болезни могут помочь и облегчить состояние больного.

Профилактика простудных заболеваний

Изображение
Никто не любит болеть. И есть люди которые болеют очень часто, а некоторые, которые практически никогда не болеют. В чем же секрет. Генетика, конечно, имеет значение. Но, даже с хорошей генетикой человек будет болеть чаще, если не следить за своим здоровьем. Хочу предложить вам мой список процедур, которые помогут повысить иммунитет. И которые являются профилактикой простудных заболеваний.

Подготовка к Новому году. Шаг 3

Изображение
Приступаем к следующему 3 шагу. Новый год всё ближе и ближе. Пора решить еще некоторые вопросы и сделать соответствующие покупки. Так что давайте приступим.