Составление планов и целей

Вы составляете планы на год? Если нет, то очень советую заняться таким полезным делом. Ведь не составляя планов, многие ваши цели так и остаются у вас в мечтах, потому что вы то не находите на них время, то не находите времени, а то и просто забываете. А ведь многие желания можно исполнить, если их запланировать.




Для составления целей на год удобно пользоваться данной табличкой.

Скачать табличку

В первой колонке указаны основные категории, по которым можно планировать ваши цели.

Во второй колонке, напротив конкретной категории вы записываете свои цели.

Например, напротив категории "Здоровье" вы записали "делать зарядку".

Теперь переходим к третьей колонке. В нее мы записываем пути для достижения целей. То есть, те действия, с помощью которых ваша цель будет достигнута. Их может быть несколько.

Например:

1. Найти видео с зарядкой и загрузить его на компьютер.

2. Каждое утро ровно в 9:00 выполнить упражнения из этого видео.

3. Каждое утро измерять объемы фигуры и вес. И записывать результат.

И так по каждой категории.

Пусть все ваши цели будут достигнуты!